2020年春季必备单品
非【口罩】莫属
若是出门忘戴口罩
必定感觉在裸奔
现阶段 我国疫情虽有好转 但还是要保持高度的警惕 口罩依旧会是大家出门的 必“戴”品 对于已经复工的朋友们来说 更是一戴一整天 由于长期佩戴口罩 面部处于局部封闭的潮湿状态 免不了皮肤发出“抗议” 泛红、瘙痒、长痘痘 一系列皮肤问题接踵而至 令人抓狂?。?！ 稳住，先别慌！ 为了解决大家“口罩脸”的困扰 互助君邀请了专家 为大家支个招
长期戴口罩 为什么会引起皮肤问题？ 首先是口罩与面部皮肤接触的部位，比如鼻夹、耳部系带部位，会对皮肤表面形成压迫，影响面部血液循环，造成压痕、破溃等。 另一方面，长期戴口罩，呼吸时所产生的雾气被封闭在口罩里，皮肤长期处于密闭并且潮湿的环境，造成细菌滋生。 同时皮肤油脂分泌丰富，就容易引起皮肤干燥、红痒、长痘、皮炎等问题，还可能引起玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、神经性皮炎等皮肤病的加重。 02 针对口罩引起的压痕 怎么处理？ 轻微压痕可以自行消退。 如果出现红肿，在摘下口罩并清水清洁后，用3 ~ 4层纱布在冷开水或生理氯化钠溶液中浸湿，每2 ~ 3小时冷敷1次，每次20 min左右。 冷敷后建议涂抹保湿乳，避免热水烫洗、75%乙醇擦拭或其他刺激。 如果红肿严重或有水疱、糜烂，为避免感染，面部皮疹处可将聚维酮碘用生理氯化钠溶液1:9稀释后冷敷，敷完后可外用贝复济、贝复舒等保湿修复。 未破损的皮肤可继续涂抹保湿乳。 03 皮肤出现发白、起皱 等问题怎么办？ 一般来说，面部不容易出现发白、起皱的情况。 而手部和足部容易出现这种情况，主要是跟长期处于潮湿环境有关，一般通风晾干之后就会逐渐自行好转。 04 皮肤出现红肿、发痒 怎么办？ 可外用硼酸溶液冷敷15-20分钟（没有条件的朋友可以用矿泉水或者冷却的煮沸水）。 破溃处可外用抗生素乳膏，如红霉素、夫西地酸等，无破?？捎萌跣Ъに厝楦?，如丁酸氢化可的松，或钙调磷酸酶抑制剂乳膏，如他克莫司等。 情况严重的朋友可以选择抗组胺药物，比如氯雷他定、左西替利嗪等联合治疗。 05 出现闷痘怎么办？ 皮肤出现闷痘情况，一定切忌挤压，避免出现痘痘感染加重，留下痘印等情况。 其次，对于单发的痘痘，可在睡前使用维甲酸软膏进行局部涂抹治疗，同时可联合使用抗生素药物如红霉素、夫西地酸等。 对于感染严重、大片的爆痘情况，最好在医生指导下治疗，可酌情口服多西环素、米诺环素或异维A酸等。 06 皮肤出现丘疹、脓疱怎么办？ 轻度丘疹、脓疱可外用维A酸类药物如阿达帕林、抗生素药物如夫西地酸。 中度丘疹、脓疱可同时口服四环素类抗生素如：多西环素、米诺环素； 重度痤疮最好在医生指导下治疗。 07 平时怎样预防“口罩脸”？ ●口罩的选择 ● 选择与佩戴者脸型大小合适的型号，交替使用不同系戴方式的口罩，避免同一部位反复摩擦受压。如果对口罩材质过敏，需要避免该种类型口罩。 佩戴口罩前可外用保湿乳或凝胶，加强润滑，减轻皮肤与口罩摩擦，同时?；てし簟?/p> 另外可隔一段时间透一下气。摘下口罩清洁皮肤后需立即涂抹保湿剂，避免皮肤干燥脱屑。 ● 面部清洁 ● 长时间佩戴口罩会导致面部皮肤脆弱。 建议早上用温度合适的清水洗脸，晚上较温和的洁面产品对皮肤进行清洁。一般来说，pH值呈中性或弱酸性的洁面奶，会是比较好的选择。 ● 减法护肤 ● 在面部清洁后，可以选择轻薄型水乳进行保湿，暂停使用过度滋润性、厚重的护肤品，比如精华液。 如工作需要化妆，应避免在口罩覆盖部分化妆。化妆后，需要进行卸妆。 值得注意的是，如果有擦隔离霜、防水防晒，也需要卸妆，但是只需要使用卸妆产品，后续不需要再用洁面产品，卸妆后需要马上涂抹保湿剂。 ● 注意饮食 ● 建议少吃辛辣油腻刺激性的食物，以及含糖量高、乳制品的食物。 多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，还应该戒烟戒酒，这样有利于皮肤健康。 部分图片来自网络，如有侵权，请立即与我们联系
这些干货
你get到了吗？
如果你的皮肤出现以上问题
那就赶快拯救起来吧
最后 互助君向奋战在疫情前线的 所有医务工作者们致敬 为了拯救更多人，你们付出了很多 戴着口罩的时间比我们长得多 皮肤上的问题更应重视哟
希望摘下口罩时
依然可以看到大家
灿烂美丽的笑脸
