在解放碑、观音桥、北城天街等各大商圈
纵观冬季的时尚潮流
重庆的小姐姐们都爱
这样穿
这样穿 这样穿 （图片来源于网络） 再来看看各路明星机场穿搭 裤子短一点，脚踝露出来 感觉好时髦 各大穿搭博主也在卖力“指引”大家 衣服穿少一点，美丽变多一点 卷上裤腿、露出脚踝 你就是这条街（gai）最靓的崽儿 可是亲 如果你真这样穿 就大错特错了 互助君告诉大家 在冬季露脚踝可能会付出以下代价 1.身体受凉 2.长冻疮 3.风湿病 4.关节炎 5.局部瘙痒 6.可能有不孕症 因为我们的脚踝部位 分布着淋巴管、血管、神经等组织 并且其皮下脂肪较少 所以它的保暖性能比较差 尤其是对女孩子来说 如果脚部缺乏保暖 寒气容易入侵体内 长此以往会造成 血液循环不畅、月经紊乱等症状 为了控制住青少年盲目追求露脚踝的风潮 河南开封一所中学也是用心良苦 用打油诗的方式 明令禁止学生冬季卷裤 学生跑操时也会有学生干部进行检查 （同学，快放下你的裤腿~） 除此之外 四川大学华西医院康复医学中心 何红晨医生表示 人体的正常体温在36℃左右 遇到低于20℃的气温 韧带肌肉会因为过冷而僵硬 造成关节活动不平衡 严重会导致摔倒、骨折等问题 所以在寒冷的冬季 追求什么时髦？ 及时保暖才是王道！ 重庆的冬天虽然不似北方冷得刺骨 但也足以冷得人“打摆子” 有小伙伴表示 即使把自己裹成一颗“肉粽” 也依然无法抵御重庆冬季的湿冷 其实冬季保暖有诀窍 这几个重要部位大家要牢记
01.头部
在冬天，头部热量特别容易散失。
医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失占总热量60%。当头部长期受寒冷刺激时，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至诱发脑血管疾病。
尤其是高血压、高血脂等慢性疾病的患者，容易引起血压飙升或大脑供血不足而发生脑卒中。
互助君小支招
建议天冷时出门，戴一顶具有防风保暖功能的帽子，最好是能盖住前额的，以毛线、毛呢等材质为佳，人造革类帽子虽然挡风，但不透气，不建议选择。另外，头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。
02.颈部
别看脖子短，其实它是我们人体的要塞部位，被誉为人体的“第二个大脑”。我们的脖子上接大脑，保证血液充沛供给；下接脊柱，也是大脑中枢神经的延伸，同时也是咽喉要道，一旦受寒，可能会导致颈椎病、头痛等问题。
互助君小支招
最简单的保暖方法就是带条围巾或者穿高领衫等，保护好脖颈不露在外面。
03.腹部
腹部一旦受凉，会引起腹痛腹泻、乏力无力等症状；若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。另外，很多女性宫寒严重，本来就容易腰痛，如果再让它着凉，会加重痛经、月经紊乱等问题的出现。
互助君小支招
建议穿高腰长裤，上衣避免太短。另外，如果晚上有蹬被子的坏习惯，最好换上睡衣睡觉。
04.膝关节
在冬季，我们?？吹胶芏嗄昵崤韵不洞┒倘?、短裤配长靴，把膝关节露在外面。但是你知道吗，这种穿搭容易受到老寒腿的光临。
膝关节没有丰厚的脂肪和肌肉保护，血液供应较少，对温度和湿度都非常敏感。其次，膝关节受寒容易发生退行性变化，可导致关节局部肌肉和血管收缩，出现关节疼痛、屈伸不利等问题。
互助君小支招
建议大家乖乖地“听妈妈的话”，自觉穿上秋裤或者选择加厚的裤子，以前就有关节疼痛的，记得戴上护膝。
05.脚踝部
脚踝看着骨干纤细，可它是左右脚部血液流通的重要关口。这里不仅有密密麻麻的血管，而且脂肪层还薄，如果不好好保暖，很容易导致血液不流通，新陈代谢减慢，影响全身体温调节，上面穿再多也甭想暖和。这也是部分人即使上衣穿得“里三层 外三层”也依然感到冷的原因。
除了受凉、风湿和关节炎等问题，对于女性来说，甚至有不孕的可能。
互助君小支招
建议不穿露脚踝的裤子；穿中长袜子盖过脚踝；尽量选择加绒靴、雪地靴等鞋底比较厚的鞋子，这样凉气才不容易进入人体。
“你在北方的暖气里啃着雪糕
我在重庆的冬季里冻成冰棍”
把秋衣扎进秋裤
把秋裤扎进袜子
是对重庆湿冷的冬天最起码的尊重
各位会员们
重庆正式进入三九天了
赶紧把以上几个部位保暖起来吧！
参考资料：
《封面新闻》发布新闻《寒潮来袭还在露脚踝、膝盖？》
《健康时报》发布文章《人体的第二张脸...第二脑是什么？》
《大众卫生报》发布文章《冬季保暖...做到“美丽不冻人”》
